Boysenberry

Acorn squash

Boysenberry vs Acorn squash

Boysenberry

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Rajeunissement de la peau, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

12,20 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

5,30 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

6,90 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,77 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

63,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,10 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,26 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

139,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,85 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

27,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

16,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,22 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,55 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

50,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

98,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,90 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,54 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

50,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

40,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

300,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

Hiver

4.3 Variétés

Thorn et Thornless

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Violet, Violacé Noir

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Fibreux

4.9 Goût

Douceâtre

4.10 Origine

Amérique

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine