Cantaloup

Acorn squash

Cantaloup et Acorn squash

Cantaloup

Acorn squash

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion

La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

8,16 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

0,90 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

7,86 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,84 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

169,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,73 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,11 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,70 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,50 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

26,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,19 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

267,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,21 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

16,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

9,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

12,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,18 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

15,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,41 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,04 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,41 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

46,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

35,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

90,15 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,65 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

34,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

34,00 kcal34,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

34,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

350,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

64,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

365,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

316,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Melon

Berry

Saison

Été

Hiver

Variétés

Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Orange

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Creamy orange

Jaune

Forme

Rond

Texture

Juteux

Fibreux

Goût

Juteux, Musqué, Doux

Douceâtre

Origine

Afrique, Inde

Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Vines

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux

Bien drainé

pH du Sol

5-6.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaud

Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.