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Cerise sucrée vs Rambutan Nutrition
f
Cerise sucrée
Rambutan
Rambutan vs Cerise sucrée Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,00 g
20
15,70 g
22
Fibre
2,10 g
25
2,80 g
22
Sucre
12,80 g
13
15,70 g
6
Protéine
1,10 g
21
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,02 mg
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Choline
6,10 mg
19
0,00 mg
32
Graisse
0,20 g
33
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
222,00 mg
33
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,36 mg
31
1,90 mg
5
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
13,00 mg
28
20,00 mg
22
Magnésium
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
1,00 mg
3
Phosphore
21,00 mg
24
15,00 mg
31
Manganèse
0,07 mg
38
0,00 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
37
0,00 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
Oméga 6s
27,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Teneur en eau
82,25 g
99+
79,50 g
99+
Cendre
0,48 g
28
0,30 g
38
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