Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Cireașă dulce vs rambutan Nutriție


rambutan vs Cireașă dulce Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
16,00 g   
20
15,70 g   
22

Fibră
2,10 g   
25
2,80 g   
22

Zahăr
12,80 g   
13
15,70 g   
6

Proteină
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

colină
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
222,00 mg   
33
138,00 mg   
99+

Fier
0,36 mg   
31
1,90 mg   
5

Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calciu
13,00 mg   
28
20,00 mg   
22

Magneziu
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,07 mg   
26
1,00 mg   
3

Fosfor
21,00 mg   
24
15,00 mg   
31

Mangan
0,07 mg   
38
0,00 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s omega
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Continut de apa
82,25 g   
99+
79,50 g   
99+

Frasin
0,48 g   
28
0,30 g   
38

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut