Cherimoya

Acorn squash

Cherimoya et Acorn squash

Cherimoya

Acorn squash

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules, Traitement des poux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement du visage

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique, Peut-être dangereux pendant la grossesse

La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

17,71 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

3,00 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

12,87 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,57 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,64 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,35 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,26 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

23,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

12,60 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,27 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

6,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,20 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,68 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

287,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,27 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

17,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

26,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,09 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

318,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

56,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

79,39 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,65 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

75,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

75,00 kcal34,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

75,00 kcal39,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

350,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

75,00 kcal40,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

75,00 kcal47,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

350,00 kcal200,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Tropical

Berry

Saison

L'automne, Printemps, Hiver

Hiver

Variétés

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayot, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equateur, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Chevalier, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley et Blanc Juliana

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert, Jaune

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

Forme

Conique

Rond

Texture

Charnu

Fibreux

Goût

Doux

Douceâtre

Origine

Equateur

Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres

Vines

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux

Bien drainé

pH du Sol

6.5-7.65.8-6.8

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

Cherimoya est aussi appelé anone ou chirimoya.
Le mot cherimoya vient du mot quechua, 'chirimuya', qui signifie 'graines froides'.
Le cherimoya est appelé l'arbre de la crème glacée.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.