Cherimoya

Acorn squash

Cherimoya i Acorn squash

Cherimoya

Acorn squash

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu, Leczenie wszy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Biegunka, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

17,71 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

12,87 g0,00 g

0 63.35

2.3 Białko

1,57 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne245,10 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,64 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,35 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,26 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

23,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

12,60 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,27 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

NiedostępneNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

6,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

NiedostępneNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,68 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

287,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,27 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,09 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,07 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

318,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

56,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

79,39 g89,70 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,65 g0,80 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne40,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

75,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne56,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne40,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne47,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne200,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień, Wiosna, Zimowy

Zimowy

4.3 Odmiany

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley i Biały Juliana

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Żółty

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

4.7 Kształt

Stożkowy

Okrągły