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Citron vert vs Bilberry Nutrition
f
Citron vert
Bilberry
Bilberry vs Citron vert Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,50 g
99+
11,50 g
99+
Fibre
2,80 g
22
2,80 g
22
Sucre
1,70 g
99+
0,00 g
99+
Protéine
0,70 g
99+
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
1,08 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,58 mg
28
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
27
0,16 mg
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,10 mg
30
44,00 mg
18
Vitamine E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
4,00 mcg
18
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
5,10 mg
24
0,00 mg
32
Graisse
0,20 g
33
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
102,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,80 mg
16
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
33,00 mg
13
15,00 mg
26
Magnésium
6,00 mg
29
7,00 mg
28
Zinc
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Phosphore
18,00 mg
27
9,00 mg
39
Manganèse
0,01 mg
99+
3,30 mg
1
Cuivre
0,07 mg
35
0,11 mg
19
Sélénium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
19,00 mg
25
Non disponible
Oméga 6s
36,00 mg
40
Non disponible
Stérol
Teneur en eau
88,26 g
17
0,20 g
99+
Cendre
0,30 g
38
87,10 g
1
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