Citron

Myrtille

Citron vs Myrtille

Citron

Myrtille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,30 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,50 g9,96 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,120,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

53,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

11,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

138,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

8,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,06 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

16,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,03 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

26,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

63,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible26,40 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

88,98 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,30 g0,24 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible57,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

29,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

22,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

267,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

21,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

22,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

285,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes, Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Été

4.3 Variétés

Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune, Jaunâtre orange

Bleu, Indigo

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Grises blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent