Lămâie

Coacăze

Lămâie vs Coacăze

Lămâie

Coacăze

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, sânge purjarea, Tratamentul de reumatism

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, dureri de cap cure, febră cure, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Eczemă, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

efecte diuretici, inima arde, Cariile, Sansele de arsuri solare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Cel mai bun pentru a bea apa cu lamaie pe stomacul gol., Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,30 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

2,50 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,10 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,120,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,19 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

11,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

53,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,15 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

11,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

5,10 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,30 g0,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

138,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

8,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,06 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

26,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

63,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil26,40 mg

0 87

2.9 Continut de apa

88,98 g84,21 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,30 g0,24 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil57,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

29,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

22,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

267,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

21,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

22,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

285,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

citrice, fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Vară

4.3 soiuri

Avalon Lemon, Bears Lemon, Mâna lui Buddha, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Finger Citron si Fino Citron

Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Galben, Galben-portocalie

Albastru, Indigo

4.6 în interior de culoare

Galben

Porumbac

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust