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Citrouille
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Mangue
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Citrouille
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Mangue

Citrouille et Mangue

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

6,50 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,76 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

340,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

44,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

94,20 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,40 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

26,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

213,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

46,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

244,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Toutes les saisons
Printemps, Été

Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune
Jaune

Forme

Rond
Ovale

Texture

Fibreux
Charnu

Goût

Crémeux, Mou, Doux
Doux

Origine

Mexique
Asie du Sud

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

5.5-7.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Inde

Autres Pays

Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita maxima
Mangifera Indica

Synonyme

Cucurbita pepo, Courge
Mangifera Indica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Sapindales

Famille

Cucurbitaceae
Anacardiaceae

Genre

Cucurbita
Mangifera

Espèce

Cucurbita mixta
M. indica

Groupe Générique

-
Anacardier