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Citrouille vs Jujube


Jujube vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
20,23 g  
12

Fibre
0,50 g  
99+
1,00 g  
38

Sucre
2,76 g  
99+
19,00 g  
6

Protéine
1,00 g  
25
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,90 mcg  
34

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8

Graisse
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
250,00 mg  
27

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,48 mg  
26

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
21,00 mg  
22
21,00 mg  
22

Magnésium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,32 mg  
8
0,05 mg  
28

Phosphore
44,00 mg  
7
23,00 mg  
22

Manganèse
0,13 mg  
30
0,08 mg  
38

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Teneur en eau
94,20 g  
3
77,86 g  
99+

Cendre
1,40 g  
5
0,51 g  
26

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
79,00 kcal  
14

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
350,00 kcal  
11

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
L'automne, Été  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Fibreux  
Croquant  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Doux  

Origine
Mexique  
Syrie  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Ziziphus zizyphus  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rhamnaceae  

Genre
Cucurbita  
Ziziphus  

Espèce
Cucurbita mixta  
Z. zizyphus  

Groupe Générique
-  
-  

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