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Citrouille vs Raisin


Raisin vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
79,18 g  
1

Fibre
0,50 g  
99+
3,70 g  
16

Sucre
2,76 g  
99+
59,19 g  
2

Protéine
1,00 g  
25
3,07 g  
3

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6

Graisse
0,10 g  
99+
0,46 g  
19

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
749,00 mg  
2

Fer à repasser
0,80 mg  
16
1,88 mg  
6

Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcium
21,00 mg  
22
50,00 mg  
6

Magnésium
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Zinc
0,32 mg  
8
0,22 mg  
13

Phosphore
44,00 mg  
7
101,00 mg  
2

Manganèse
0,13 mg  
30
0,30 mg  
19

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
4

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
8,00 mg  
35

Oméga 6s
49,00 mg  
34
29,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
-  

Teneur en eau
94,20 g  
3
15,43 g  
99+

Cendre
1,40 g  
5
1,85 g  
3

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
302,00 kcal  
2

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
154,00 kcal  
6

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
255,00 kcal  
16

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
251,00 kcal  
36

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  

Seedless Variété
Yes  
-  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Fibreux  
Charnu  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Doux  

Origine
Mexique  
Europe Centrale, Asie Occidentale  

Pousse sur
Vines  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Chine  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Vitis vinifera  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
raisins secs  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
-  

Ordre
Cucurbitales  
Vitales  

Famille
Cucurbitaceae  
Vitaceae  

Genre
Cucurbita  
Vitis  

Espèce
Cucurbita mixta  
Vitis vinifera  

Groupe Générique
-  
Grain de raisin  

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