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Confronto Frutta


Zucca contro Uvetta


Uvetta contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
0,50 g  
99+
3,70 g  
16

Zucchero
2,76 g  
99+
59,19 g  
2

Proteina
1,00 g  
25
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6

Grasso
0,10 g  
99+
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
749,00 mg  
2

Ferro
0,80 mg  
16
1,88 mg  
6

Sodio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcio
21,00 mg  
22
50,00 mg  
6

Magnesio
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Zinco
0,32 mg  
8
0,22 mg  
13

Fosforo
44,00 mg  
7
101,00 mg  
2

Manganese
0,13 mg  
30
0,30 mg  
19

Rame
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
4

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
8,00 mg  
35

Omega 6s
49,00 mg  
34
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
-  

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
15,43 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
Yes  
-  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Dolce  

Origine
Messico  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Vitigni  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
-  

Ordine
Cucurbitales  
Vitales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Vitaceae  

Genus
Cucurbita  
Vitis  

Specie
Cucurbita mixta  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
-  
Uva  

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