Concombre et Acorn squash
Avantages
Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement eczéma, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Enlève métaux toxiques, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os, Traitement des yeux endoloris
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Démangeaisons, Éruption rouge, Nez qui coule, Éternuements, Vomissement, Yeux larmoyants
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Effets Secondaires
Coeur stressé, Irritation, Gonflement, Gonflement autour de la bouche, Enflure de la gorge, Gonflement de la langue, Vaisseaux sanguins tendues
La diarrhée, Vomissement
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Indisponible
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,63 g
99+
10,40 g
99+
Fibre
0,50 g
40
1,50 g
31
Sucre
1,67 g
99+
0,00 g
99+
Protéine
0,65 g
99+
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,19
8
0,08
19
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
245,10 mcg
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
20
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg
28
11,00 mcg
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg
40
Non disponible
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg
28
Non disponible
Choline
6,00 mg
20
Non disponible
Graisse
0,11 g
99+
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
147,00 mg
99+
263,00 mg
25
Fer à repasser
0,28 mg
37
0,60 mg
21
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
16,00 mg
25
26,00 mg
17
Magnésium
13,00 mg
22
26,00 mg
8
Zinc
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Phosphore
24,00 mg
21
27,00 mg
19
Manganèse
0,08 mg
35
0,10 mg
31
Cuivre
0,04 mg
99+
0,10 mg
22
Sélénium
0,30 mcg
14
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
22,00 mg
24
Oméga 6s
28,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
7,30 mg
11
Non disponible
Teneur en eau
95,23 g
1
89,70 g
13
Cendre
0,38 g
34
0,80 g
13
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
15,00 kcal
99+
40,00 kcal
31
Calories dans les fruits frais sans Peel
12,00 kcal
25
Non disponible
Calories sous forme congelée
Non disponible
39,00 kcal
23
Calories sous forme séchée
Non disponible
56,00 kcal
40
Calories sous forme de conserves
Non disponible
40,00 kcal
22
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
Non disponible
47,00 kcal
31
Calories dans Jam
Non disponible
200,00 kcal
26
Calories dans Pie
Non disponible
200,00 kcal
99+
Caractéristiques
Type
Fruit légumes, Melon
Berry
Saison
Printemps, Été
Hiver
Variétés
Arménien, anglais, jardin, Kirby, citron et persan
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Seedless Variété
Yes
No
Couleur
Vert foncé, Vert
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Couleur Intérieure
Blanc
Jaune
Forme
Cylindrique
Rond
Texture
Croquant
Fibreux
Goût
Juteux, Aqueux
Douceâtre
Origine
Inde
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Pousse sur
Vines
Vines
Cultivation
Type de Sol
Terreau
Bien drainé
pH du Sol
6-6.8
5.8-6.8
Conditions Climatiques
Chaleureux
Du froid, Ensoleillé
Faits
Faits sur
- Couche cireuse externe de concombre peut effacer l'écriture au stylo.
- Elle se compose de 96% d'eau.
- Concombre anglais peut atteindre plus de 2 pieds.
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Indisponible
No
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Chine
Autres Pays
Egypte, Indonésie, l'Iran, Japon, Russie, l'Espagne, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
France
Costa Rica
Top Exportateur
l'Espagne
Etats-Unis d'Amerique
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucumis sativus
Cucurbita Pepo
Synonyme
Non Disponible
Courge d'hiver
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordre
Cucurbitales
Cucurbitales
Famille
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Genre
Cucumis
Cucurbita
Espèce
C. sativus
Pepo
Groupe Générique
Indisponible
Indisponible
