Home
mbandhingaké Frutas


timun lan Acorn squash


Acorn squash lan timun


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan atritis, Nyegah kanker, perawatan eczema, Mundhak tingkat metabolis, perawatan watu ginjel, ngalangi constipation, Mbusak beracun logam, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, strengthens balung, Perawatan saka mata perih  
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  

Wuku kulit
Yesus sunburn, kulit hidrasi, rejuvenation kulit, revitalization kulit, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka penyakit kulit  
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  

Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, mengilap rambute  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
AMBEGAN kangelan, Nyuda ing meksa getih, diare, gatel, akeh Red, irung runny, wahing, mutahke, mata mbanyu  
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
jantung ditekan, gangguan, dadi gedhe, Dadi gedhe sak tutuk, gedhe tenggorokan, ibu gedhe, getih prau saring  
Diarrhoea, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
ora Sumadhiya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., Strictly supaya weteng kosong  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.63 g  
99+
10.40 g  
99+

serat
0.50 g  
40
1.50 g  
31

Sugar
1.67 g  
99+
0.00 g  
99+

protein
0.65 g  
99+
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.19  
8
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
30
245.10 MCG  
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
20
0.30 mg  
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg  
99+
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg  
40
ora Sumadhiya  

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
ora Sumadhiya  

Lycopene
0.00 MCG  
9
ora Sumadhiya  

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
28
ora Sumadhiya  

kolin
6.00 mg  
20
ora Sumadhiya  

lemak
0.11 g  
99+
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg  
99+
263.00 mg  
25

Iron
0.28 mg  
37
0.60 mg  
21

sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17

calcium
16.00 mg  
25
26.00 mg  
17

Magnesium
13.00 mg  
22
26.00 mg  
8

seng
0.20 mg  
14
0.10 mg  
23

fosfor
24.00 mg  
21
27.00 mg  
19

Manganese
0.08 mg  
35
0.10 mg  
31

tembaga
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.30 MCG  
14
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg  
33
22.00 mg  
24

6s Omega
28.00 mg  
99+
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg  
11
ora Sumadhiya  

Kadar banyu
95.23 g  
1
89.70 g  
13

Ash
0.38 g  
34
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
15.00 kcal  
99+
40.00 kcal  
31

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
12.00 kcal  
25
ora Sumadhiya  

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya  
39.00 kcal  
23

Kalori ing Formulir Dried
ora Sumadhiya  
56.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya  
40.00 kcal  
22

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
ora Sumadhiya  
47.00 kcal  
31

Kalori ing Jam
ora Sumadhiya  
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
ora Sumadhiya  
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
sayur-sayuran woh, melon  
Semono uga Sindhunata  

Usum
spring, Summer  
Winter  

varieties
Armenian, Inggris, Garden, Kirby, Lemon lan Persia  
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  

seedless Macem-macem
Ya  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green  
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  

nang werna
putih  
kuning  

wangun
bentuke silinder  
babak  

Tekstur
crunchy  
fibrous  

rasa
jus, mbanyu  
sweetish  

asal
India  
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown  

mundak akeh ing
vines  
vines  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loam  
Inggih-lemes  

PH lemah
6-6.8  
5.8-6.8  

Kahanan iklim
anget  
Cold, Sunny  

Facts

facts about
Character length exceed error  
Character length exceed error  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
ora Sumadhiya  
Ora  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
China  

Negara sing
Mesir, Indonesia, Iran, Japan, Rusia, Spanyol, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
France  
Costa Rica  

Top Used
Spanyol  
Amerika Serikat saka Amerika  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucumis sativus  
Cucurbita Pepo  

sinonim
  
Winter squash  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Dillenhidae  

supaya
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Family
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

genus
Cucumis  
Cucurbita  

spesies
C. sativus  
Pepo  

Generic Group
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low