Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs Rambutan Nutrition

Acorn squash
Rambutan
Rambutan vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.40 g  
99+
16.53 g  
19
serat
1.50 g  
33
1.30 g  
35
Sugar
0.00 g  
99+
15.23 g  
12
protein
0.80 g  
37
0.83 g  
35
Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
14
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.60 mg  
24
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
71.50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.40 MCG  
38
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
0.00 MCG  
40
kolin
8.50 mg  
12
7.10 mg  
18
lemak
0.10 g  
99+
0.44 g  
20
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg  
25
171.00 mg  
99+
Iron
0.60 mg  
21
0.13 mg  
99+
sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20
calcium
26.00 mg  
17
5.00 mg  
99+
Magnesium
26.00 mg  
8
10.00 mg  
25
seng
0.10 mg  
23
0.07 mg  
26
fosfor
27.00 mg  
19
31.00 mg  
16
Manganese
0.10 mg  
35
0.06 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
0.15 mg  
11
selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg  
26
65.00 mg  
12
6s Omega
13.00 mg  
99+
67.00 mg  
27
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
8.00 mg  
20
Kadar banyu
89.70 g  
15
81.76 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
0.44 g  
31
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!