Dom
 Porównaj Owoce

Acorn squash vs Lychee Żywienie

Acorn squash
Lychee
Lychee vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
10,40 g   
99+
16,53 g   
19
Włókno
1,50 g   
31
1,30 g   
33
Cukier
0,00 g   
99+
15,23 g   
8
Białko
0,80 g   
37
0,83 g   
35
Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,05   
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
71,50 mg   
7
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,07 mg   
38
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,40 mcg   
33
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36
Cholina
Niedostępne   
7,10 mg   
14
Sadło
0,10 g   
99+
0,44 g   
20
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg   
25
171,00 mg   
99+
Żelazo
0,60 mg   
21
0,13 mg   
99+
Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Wapń
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+
Magnez
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25
Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26
Fosfor
27,00 mg   
19
31,00 mg   
16
Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+
Miedź
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11
Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
65,00 mg   
12
Omega 6s
13,00 mg   
99+
67,00 mg   
27
Steroli
  
  
Zawartość Wody
89,70 g   
13
81,76 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,44 g   
30
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!