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Damson vs Abricot Nutrition


Abricot vs Damson Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,42 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibre
1,40 g  
34
2,00 g  
28

Sucre
9,92 g  
29
9,00 g  
35

Protéine
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,13  
13

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
35
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
3,30 mcg  
21

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg  
21
89,00 mcg  
17

Choline
1,90 mg  
38
2,80 mg  
34

Graisse
0,28 g  
29
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnésium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Phosphore
16,00 mg  
29
23,00 mg  
22

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cuivre
0,06 mg  
39
0,08 mg  
30

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
44,00 mg  
37
77,00 mg  
26

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
18,00 mg  
10

Teneur en eau
87,02 g  
28
86,35 g  
33

Cendre
0,40 g  
34
0,75 g  
15

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