×

Date
Date

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Date
X
Acorn squash

Date vs Acorn squash

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids
La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

75,03 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

8,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

63,35 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,45 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,27 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,59 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

19,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,40 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

75,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,30 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,39 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

656,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,02 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

39,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

43,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,29 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

62,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,26 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,21 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

3,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

3,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

16,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

20,53 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

282,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

282,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

282,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

290,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

282,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

461,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

384,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

321,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Tropical
Berry

Saison

Printemps, Été
Hiver

Variétés

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Noir, Marron, Rouge, Jaune
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Marron
Jaune

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Fibreux

Goût

Doux
Douceâtre

Origine

Irak
Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable
Bien drainé

pH du Sol

8-105.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud, Chaleureux
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Egypte
Chine

Autres Pays

Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Inde
Costa Rica

Top Exportateur

Emirats Arabes Unis
Etats-Unis d'Amerique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Phoenix Dactylifera
Cucurbita Pepo

Synonyme

Phénix dactylifera
Courge d'hiver

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Arecidae
Dillenhidae

Ordre

Arecales
Cucurbitales

Famille

Arecaceae
Cucurbitaceae

Genre

Phoenix
Cucurbita

Espèce

P. dactylifera
Pepo

Groupe Générique

Paume
-