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Date vs Litchi


Litchi vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
75,03 g   
2
16,53 g   
19

Fibre
8,00 g   
3
1,30 g   
33

Sucre
63,35 g   
1
15,23 g   
8

Protéine
2,45 g   
6
0,83 g   
35

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg   
5
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,40 mcg   
33

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Choline
6,30 mg   
17
7,10 mg   
14

Graisse
0,39 g   
22
0,44 g   
20

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg   
3
171,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,02 mg   
12
0,13 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
39,00 mg   
8
5,00 mg   
99+

Magnésium
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

Zinc
0,29 mg   
9
0,07 mg   
26

Phosphore
62,00 mg   
4
31,00 mg   
16

Manganèse
0,26 mg   
17
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,21 mg   
7
0,15 mg   
11

Sélénium
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
65,00 mg   
12

Oméga 6s
16,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Stérol
  
  

Teneur en eau
20,53 g   
99+
81,76 g   
99+

Cendre
1,60 g   
4
0,44 g   
30

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal   
2
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
66,00 kcal   
10

Calories sous forme congelée
Non disponible   
77,73 kcal   
8

Calories sous forme séchée
290,00 kcal   
18
277,00 kcal   
21

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
91,00 kcal   
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal   
1
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
384,00 kcal   
2
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
321,00 kcal   
13
280,00 kcal   
28

Caractéristiques

Type
Tropical   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune   
Rouge Vif, rouge Rose   

Couleur Intérieure
Marron   
Grises blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Croquant, Juteux, Doux   

Origine
Irak   
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Alluvial, Terreau, Bien drainé   

pH du Sol
8-10   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux   
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Egypte   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Inde   
Hong Kong   

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera   
Litchi chinensis   

Synonyme
Non Disponible   
Nephelium litchi   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Rosidae   

Ordre
Arecales   
Sapindales   

Famille
Arecaceae   
Sapindaceae   

Genre
Phoenix   
Litchi   

Espèce
P. dactylifera   
L. chinensis   

Groupe Générique
Paume   
Soapberry   

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