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Litchi vs Date


Date vs Litchi


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
16,53 g  
19
75,03 g  
2

Fibre
1,30 g  
35
8,00 g  
3

Sucre
15,23 g  
12
63,35 g  
1

Protéine
0,83 g  
35
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
24
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg  
7
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
7,10 mg  
18
6,30 mg  
21

Graisse
0,44 g  
20
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
171,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
5,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnésium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinc
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Phosphore
31,00 mg  
16
62,00 mg  
4

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cuivre
0,15 mg  
11
0,21 mg  
7

Sélénium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
3,00 mg  
39

Oméga 6s
67,00 mg  
27
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Teneur en eau
81,76 g  
99+
20,53 g  
99+

Cendre
0,44 g  
31
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
66,00 kcal  
23
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
66,00 kcal  
22
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
77,73 kcal  
14
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
277,00 kcal  
29
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal  
13
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
260,00 kcal  
14
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
280,00 kcal  
30
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge Vif, rouge Rose  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Croquant, Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Alluvial, Terreau, Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5.5-6.5  
8-10  

Conditions Climatiques
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Egypte  

Autres Pays
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Hong Kong  
Inde  

Top Exportateur
Chine  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Litchi chinensis  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Nephelium litchi  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Sapindales  
Arecales  

Famille
Sapindaceae  
Arecaceae  

Genre
Litchi  
Phoenix  

Espèce
L. chinensis  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Soapberry  
Paume  

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