Litchi vs Date

Litchi

Date

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

16,53 g

75,03 g

Fibre

1,30 g

8,00 g

Sucre

15,23 g

63,35 g

Protéine

0,83 g

2,45 g

Protein Ratio Carb

0,05

0,03

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg

99+

0,05 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg

1,27 mg

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,00 mg

99+

0,59 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg

0,17 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg

19,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

71,50 mg

0,40 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg

2,70 mcg

Lycopène

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg

75,00 mcg

Choline

7,10 mg

6,30 mg

Graisse

0,44 g

0,39 g

Minéraux

Potassium

171,00 mg

99+

656,00 mg

Fer à repasser

0,13 mg

99+

1,02 mg

Sodium

1,00 mg

2,00 mg

Calcium

5,00 mg

99+

39,00 mg

Magnésium

10,00 mg

43,00 mg

Zinc

0,07 mg

0,29 mg

Phosphore

31,00 mg

62,00 mg

Manganèse

0,06 mg

99+

0,26 mg

Cuivre

0,15 mg

0,21 mg

Sélénium

0,60 mcg

3,00 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

65,00 mg

3,00 mg

Oméga 6s

67,00 mg

16,00 mg

99+

Stérol

Teneur en eau

81,76 g

99+

20,53 g

99+

Cendre

0,44 g

1,60 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible

282,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

66,00 kcal

Non disponible

Calories sous forme congelée

77,73 kcal

Non disponible

Calories sous forme séchée

277,00 kcal

290,00 kcal

Calories sous forme de conserves

91,00 kcal

Non disponible

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal

461,00 kcal

Calories dans Jam

260,00 kcal

384,00 kcal

Calories dans Pie

280,00 kcal

321,00 kcal

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Tropical

Saison

Printemps, Été

Variétés

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi

Seedless Variété

Couleur

Rouge Vif, rouge Rose

Noir, Marron, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Grises blanc

Marron

Forme

Ovale

Texture

Charnu

Goût

Croquant, Juteux, Doux

Doux

Origine

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

Irak

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Alluvial, Terreau, Bien drainé

Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

5.5-6.5

8-10

Conditions Climatiques

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

Chaud, Chaleureux

Faits

Faits sur

La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.