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Litschi vs Datum


Datum vs Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
75,03 g  
2

Faser
1,30 g  
35
8,00 g  
3

Zucker
15,23 g  
12
63,35 g  
1

Eiweiß
0,83 g  
35
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholin
7,10 mg  
18
6,30 mg  
21

Fett
0,44 g  
20
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,13 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
5,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zink
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Phosphor
31,00 mg  
16
62,00 mg  
4

Mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Kupfer
0,15 mg  
11
0,21 mg  
7

Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
3,00 mg  
39

Omega 6s
67,00 mg  
27
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Wassergehalt
81,76 G  
99+
20,53 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-6.5  
8-10  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Ägypten  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
Hongkong  
Indien  

Top Exporteur
China  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Nephelium Litschi  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sapindales  
Arecales  

Familie
Sapindaceae  
Arecaceae  

Gattung
Litchi  
Phönix  

Spezies
L. chinensis  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
Palme  

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