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Figue et Groseille à maquereau


Groseille à maquereau et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, La santé du foie, Traitement scorbut, Prévention ulcère  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Le traitement des maux de gorge, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Constipation, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Eczéma, Gonflement du visage, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons, Yeux qui grattent, La nausée, Éruption rouge, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Yeux irrités, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Irritation gastrique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
10,18 g  
99+

Fibre
2,90 g  
22
4,30 g  
13

Sucre
16,30 g  
8
4,40 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,88 g  
31

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
70,00 mcg  
23

Choline
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Graisse
0,30 g  
28
0,58 g  
15

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
198,00 mg  
37

Fer à repasser
0,37 mg  
30
0,31 mg  
34

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
35,00 mg  
11
25,00 mg  
18

Magnésium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Phosphore
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Manganèse
0,13 mg  
29
0,14 mg  
27

Cuivre
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

Oméga 6s
144,00 mg  
14
271,00 mg  
6

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Teneur en eau
79,11 g  
99+
87,87 g  
24

Cendre
0,66 g  
18
0,49 g  
28

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
73,00 kcal  
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Fruits de l'arbre  

Saison
Été, Hiver  
Été  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Whinham de Industrie, Vert Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rouge, Mai Duke et Ferblantier  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Vert, Violet, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Vert jaunâtre  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Charnu  
Crispy  

Goût
Doux  
Astringent  

Origine
Asie Occidentale  
Afrique, Europe, Sud-Ouest Asie  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Riche en terreau, Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Ils sont aussi appelés fayberries en raison d'une croyance ancienne que les fées se sont cachés dans les buissons de groseille pour éviter le danger.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Allemagne  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Autriche, République Tchèque, Danemark, Hongrie, Lituanie, Pologne, Russie, Ukraine, Royaume-Uni  

Top Importateur
France  
-  

Top Exportateur
Turquie  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Ribes uva-crispa  

Synonyme
Ficus Carica  
Ribes grossularia  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Saxifragales  

Famille
Moraceae  
Grossulariaceae  

Genre
Ficus  
Ribes  

Espèce
Ficus carica  
R. uva-crispa  

Groupe Générique
Mûre  
Saxifrage  

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