Figue

Salmonberry

Figue vs Salmonberry

Figue

Salmonberry

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Prévention du cancer, Améliore l'estomac Santé, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Réduit les rides

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

19,20 g10,10 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,90 g1,90 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

16,30 g3,70 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg50,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,47 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,17 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg17,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg9,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg1,61 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg14,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

4,70 mg-

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,30 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

232,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg0,40 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg14,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

35,00 mg13,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

17,00 mg15,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,15 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

14,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,13 mg1,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,03 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

144,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

31,00 mg-

0 87

👆🏻

Teneur en eau

79,11 g88,21 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,66 g0,56 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

74,00 kcal42,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

71,42 kcal52,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

249,00 kcal52,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal52,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

360,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

450,00 kcal360,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Berry

Saison

Été, Hiver

Toutes les saisons

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Or rubis et Olympic Double

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert, Violet, Rouge

Rose, rouge Rose, Saumon, Saumon Jaune

Couleur Intérieure

Rose

Forme

Conique

Ovale

Texture

Charnu

Juteux

Goût

Doux

Origine

Asie Occidentale

Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

Terreau

pH du Sol

5-75.7-7.2

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Moite

Faits

Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.