Fraise vs Acorn squash

Fraise

Acorn squash

Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique

La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

7,68 g

99+

10,40 g

99+

Fibre

2,00 g

1,50 g

Sucre

4,89 g

99+

0,00 g

99+

Protéine

0,67 g

99+

0,80 g

Protein Ratio Carb

0,09

0,08

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg

245,10 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg

0,10 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg

0,00 mg

99+

Vitamine B3 (Niacine)

0,39 mg

0,50 mg

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,13 mg

99+

0,30 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

24,00 mcg

11,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

58,80 mg

6,50 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg

Non disponible

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg

Non disponible

Lycopène

0,00 mcg

Non disponible

Lutéine+Zéaxanthine

26,00 mcg

Non disponible

Choline

5,70 mg

Non disponible

Graisse

0,30 g

0,10 g

99+

Minéraux

Potassium

153,00 mg

99+

263,00 mg

Fer à repasser

0,41 mg

0,60 mg

Sodium

1,00 mg

3,00 mg

Calcium

16,00 mg

26,00 mg

Magnésium

13,00 mg

26,00 mg

Zinc

0,14 mg

0,10 mg

Phosphore

24,00 mg

27,00 mg

Manganèse

0,39 mg

0,10 mg

Cuivre

0,05 mg

99+

0,10 mg

Sélénium

0,40 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

65,00 mg

22,00 mg

Oméga 6s

90,00 mg

13,00 mg

99+

Stérol

Phytosterol

12,00 mg

Non disponible

Teneur en eau

90,95 g

89,70 g

Cendre

0,40 g

0,80 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

33,00 kcal

40,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

Calories sous forme congelée

35,00 kcal

39,00 kcal

Calories sous forme séchée

375,00 kcal

56,00 kcal

Calories sous forme de conserves

92,00 kcal

40,00 kcal

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

Non disponible

47,00 kcal

Calories dans Jam

Non disponible

200,00 kcal

Calories dans Pie

Non disponible

200,00 kcal

99+

Caractéristiques

Type

Berry

Saison

Printemps, Été

Hiver

Variétés

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Rouge Vif

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Rose

Jaune

Forme

Conique

Rond

Texture

Juteux

Fibreux

Goût

Sour-Sweet

Douceâtre

Origine

Europe

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Pousse sur

Des buissons

Vines

Cultivation

Type de Sol

Terreau

Bien drainé

pH du Sol

6-6.5

5.8-6.8

Conditions Climatiques

Du froid

Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Yes

Bière

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique