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Fraise vs Acorn squash


Acorn squash vs Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,68 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Sucre
4,89 g   
99+
0,00 g   
99+

Protéine
0,67 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
Non disponible   

Choline
5,70 mg   
21
Non disponible   

Graisse
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,41 mg   
28
0,60 mg   
21

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17

Magnésium
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8

Zinc
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Phosphore
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Manganèse
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24

Oméga 6s
90,00 mg   
21
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
90,95 g   
8
89,70 g   
13

Cendre
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal   
35
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
35,00 kcal   
25
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
375,00 kcal   
7
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
Non disponible   
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
Non disponible   
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Hiver   

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge Vif   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Rose   
Jaune   

Forme
Conique   
Rond   

Texture
Juteux   
Fibreux   

Goût
Sour-Sweet   
Douceâtre   

Origine
Europe   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des buissons   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Canada   
Costa Rica   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Non Disponible   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Cucurbitales   

Famille
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Fragaria   
Cucurbita   

Espèce
F. ananassa   
Pepo   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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