Acorn squash et Myrtille
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
14,49 g
29
Fibre
1,50 g
31
2,40 g
24
Sucre
0,00 g
99+
9,96 g
21
Protéine
0,80 g
37
0,74 g
39
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,12 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,05 mg
35
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
0,57 mg
17
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
19,30 mcg
4
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
80,00 mcg
17
Choline
Non disponible
6,00 mg
20
Graisse
0,10 g
99+
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
77,00 mg
99+
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,28 mg
37
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
26,00 mg
17
6,00 mg
39
Magnésium
26,00 mg
8
6,00 mg
29
Zinc
0,10 mg
23
0,16 mg
17
Phosphore
27,00 mg
19
12,00 mg
34
Manganèse
0,10 mg
31
0,34 mg
13
Cuivre
0,10 mg
22
0,06 mg
39
Sélénium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
58,00 mg
13
Oméga 6s
13,00 mg
99+
88,00 mg
22
Stérol
Phytosterol
Non disponible
26,40 mg
5
Teneur en eau
89,70 g
13
84,21 g
39
Cendre
0,80 g
13
0,24 g
40
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
57,00 kcal
19
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
51,00 kcal
14
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
325,00 kcal
13
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
88,00 kcal
9
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal
31
50,00 kcal
30
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
250,00 kcal
19
Calories dans Pie
200,00 kcal
99+
245,00 kcal
36
Caractéristiques
Type
Berry
Berry
Saison
Hiver
Été
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Bleu, Indigo
Couleur Intérieure
Jaune
Grises blanc
Forme
Rond
Rond
Texture
Fibreux
Juteux
Goût
Douceâtre
Doux
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Amérique du Nord
Pousse sur
Vines
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Poreux, Bien drainé
pH du Sol
5.8-6.8
4.5-5.5
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Du froid
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Etats-Unis d'Amerique
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne
Top Importateur
Costa Rica
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
Chili
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Vaccinium myrtillus
Synonyme
Courge d'hiver
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordre
Cucurbitales
Ericales
Famille
Cucurbitaceae
Ericaceae
Genre
Cucurbita
Vaccinium
Espèce
Pepo
V. myrtillus
Groupe Générique
Indisponible
Lande
