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Myrtille et Acorn squash


Acorn squash et Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,49 g  
29
10,40 g  
99+

Fibre
2,40 g  
24
1,50 g  
31

Sucre
9,96 g  
21
0,00 g  
99+

Protéine
0,74 g  
39
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
32
245,10 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
17
Non disponible  

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
Non disponible  

Lycopène
0,00 mcg  
9
Non disponible  

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg  
17
Non disponible  

Choline
6,00 mg  
20
Non disponible  

Graisse
0,33 g  
25
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
39
26,00 mg  
17

Magnésium
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8

Zinc
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Phosphore
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Manganèse
0,34 mg  
13
0,10 mg  
31

Cuivre
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
13
22,00 mg  
24

Oméga 6s
88,00 mg  
22
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
Non disponible  

Teneur en eau
84,21 g  
39
89,70 g  
13

Cendre
0,24 g  
40
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
19
40,00 kcal  
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible  
Non disponible  

Calories sous forme congelée
51,00 kcal  
14
39,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
13
56,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal  
9
40,00 kcal  
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
30
47,00 kcal  
31

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
245,00 kcal  
36
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Hiver  

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Indigo  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Fibreux  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
Amérique du Nord  
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5.5  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Costa Rica  

Top Exportateur
Chili  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Non Disponible  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Ericales  
Cucurbitales  

Famille
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Vaccinium  
Cucurbita  

Espèce
V. myrtillus  
Pepo  

Groupe Générique
Lande  
Indisponible  

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