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Erdbeere vs Eichelkürbis


Eichelkürbis vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
10,40 g  
99+

Faser
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Zucker
4,89 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,67 g  
99+
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
135,00 mcg  
9

Cholin
5,70 mg  
25
8,50 mg  
12

Fett
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Eisen
0,41 mg  
28
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
16,00 mg  
26
26,00 mg  
17

Magnesium
13,00 mg  
22
26,00 mg  
8

Zink
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Phosphor
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Mangan
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26

Omega 6s
90,00 mg  
21
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Wassergehalt
90,95 G  
9
89,70 G  
15

Asche
0,40 G  
34
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Rosa  
Gelb  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süßlich  

Herkunft
Europa  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.8-6.8  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Kanada  
Costa Rica  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Cucurbita pepo  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Fragaria  
Cucurbita  

Spezies
F. ananassa  
pepo  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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