Fraise

Myrtille

Fraise vs Myrtille

Fraise

Myrtille

Add ⊕

1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

7,68 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,89 g9,96 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,67 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,39 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,13 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

58,80 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

26,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,70 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

153,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,41 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

13,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

24,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,39 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,05 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

65,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

90,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

90,95 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,24 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

33,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

35,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

375,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible245,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

Été

4.3 Variétés

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge Vif

Bleu, Indigo

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Grises blanc

4.7 Forme

Conique

Rond

4.8 Texture