Framboise

Canneberge

Framboise vs Canneberge

Framboise

Canneberge

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,94 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,42 g4,04 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,03

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,65 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

151,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,69 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

25,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

29,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,67 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

126,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

249,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,75 g87,13 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,46 g0,20 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

52,00 kcal42,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

363,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

91,00 kcal151,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

68,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

150,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

169,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Été

L'automne

4.3 Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Blanc

4.7 Forme

Conique

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Doux

Amer, Tart

4.10 Origine

Europe, Asie du Nord

Amérique du Nord

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Argile, Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.54.5-5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
Une framboise contient 100 à 120 graines.

Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
Cranberries ne poussent pas dans l'eau.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Russie