Framboise

Fruit moche

Framboise vs Fruit moche

Framboise

Fruit moche

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Vous donne l'énergie

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Nettoyage de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,94 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,42 g8,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcgNon disponible

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mgNon disponible

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mgNon disponible

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mgNon disponible

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mgNon disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcgNon disponible

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,65 gNon disponible

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

151,00 mgNon disponible

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,69 mgNon disponible

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mgNon disponible

0 1556

2.6.4 Calcium

25,00 mgNon disponible

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mgNon disponible

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mgNon disponible

0 2.7

2.6.7 Phosphore

29,00 mgNon disponible

0 113

2.6.8 Manganèse

0,67 mgNon disponible

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mgNon disponible

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

126,00 mgNon disponible

0 318

2.7.2 Oméga 6s

249,00 mgNon disponible

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,75 gNon disponible

0 95.23

2.10 Cendre

0,46 gNon disponible

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

52,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

363,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

91,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

169,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Agrumes

4.2 Saison

Été

Sec

4.3 Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Orange, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Conique

Rond

4.8 Texture

Juteux

Succulent

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Europe, Asie du Nord

Jamaïque

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Riche en terreau

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
Une framboise contient 100 à 120 graines.

Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Russie