Frambuesa

Fruta Ugli

Frambuesa vs Fruta Ugli

Frambuesa

Fruta Ugli

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Te da energía

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Limpieza de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

2.2 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

3 Nutrición

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.3 Carbohidratos

11,94 g11,00 g

1 79.18

5.11.1 Fibra

6,50 g2,00 g

0 10.4

5.11.2 Azúcar

4,42 g8,00 g

0 63.35

5.12 Proteína

1,20 g1,00 g

0.3 14.07

5.12.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,09

0.02 0.52

5.13 Vitaminas

5.13.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcgNo disponible

0 426

5.13.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mgNo disponible

0 0.428

5.13.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mgNo disponible

0 1.3

5.13.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mgNo disponible

0 2.8

5.13.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mgNo disponible

0 1.4

5.13.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mgNo disponible

0 0.4

5.13.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcgNo disponible

0 81

5.13.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg70,00 mg

0 228.3

5.13.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mgNo disponible

0 3.81

5.13.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNo disponible

0 40.3

5.13.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

5.13.12 Luteína+Zeaxantina

136,00 mcgNo disponible

0 834

5.13.13 Choline

12,30 mgNo disponible

0 14.2

5.14 Grasa

0,65 gNo disponible

0 33.49

5.15 Minerales

5.15.1 Potasio

151,00 mgNo disponible

42 840

5.15.2 Hierro

0,69 mgNo disponible

0.06 9

5.15.3 Sodio

1,00 mgNo disponible

0 1556

5.15.4 Calcio

25,00 mgNo disponible

1 100

5.15.5 Magnesio

22,00 mgNo disponible

0 92

5.15.6 Zinc

0,42 mgNo disponible

0 2.7

5.15.7 Fósforo

29,00 mgNo disponible

0 113

5.15.8 Manganeso

0,67 mgNo disponible

0 3.3

5.15.9 Cobre

0,09 mgNo disponible

0 2

5.15.10 Selenio

0,20 mcgNo disponible

0 63.7

5.16 Ácidos Grasos

5.16.1 Omega 3s

126,00 mgNo disponible

0 318

5.16.2 Omega 6s

249,00 mgNo disponible

0 1689

5.17 Esterol

5.17.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

5.18 Contenido de Agua

85,75 gNo disponible

0 95.23

5.19 Ceniza

0,46 gNo disponible

0 87.1

6 Calorías

6.1 Tamaño de la Porción

100 g

6.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal45,00 kcal

15 299

6.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

6.4 Calorías en forma congelada

52,00 kcalNo disponible

0 187

6.5 Calorías en forma seca

363,00 kcalNo disponible

32 747

6.6 Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcalNo disponible

17 443

6.7 Calorías en el alimentos

6.7.1 Calorías en Jugo

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

6.7.2 Calorías en el Mermelada

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

6.7.3 Calorías en Tarta

169,00 kcalNo disponible

80 450

7 Características

7.1 Tipo

Baya

Agrios

7.2 Temporada

Verano

Seco

7.3 Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

7.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

7.5 Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Naranja, Amarillo

7.6 Dentro Color

Rosado

Amarillo cremoso

7.7 Forma

Cónico

Redondo

7.8 Textura

Jugoso

Suculento

7.9 Gusto

Dulce

7.10 Origen

Europa, Asia del Norte

Jamaica

7.11 Crece sobre

Arboles

7.12 Cultivo

7.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Arcillosa

7.12.2 pH Suelo

5.8-6.55.5-6

3.5 10

7.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Calentar

8 Hechos

8.1 Datos acerca

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.

8.2 En Bebidas Alcohólicas

8.2.1 Vino

✔ ✘

8.2.2 Cerveza

✔ ✘

8.2.3 Spirits

✔ ✘

8.2.4 Cócteles

✔ ✘

8.3 Producción

8.3.1 Cima Productor

Rusia