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Fruit de la passion et Mangue


Mangue et Fruit de la passion


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse  
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,40 g  
9
15,00 g  
27

Fibre
10,40 g  
1
1,60 g  
32

Sucre
11,20 g  
23
13,70 g  
14

Protéine
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg  
11
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg  
4
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg  
3
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
43,00 mcg  
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg  
28
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,20 mcg  
18

Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Graisse
0,70 g  
10
0,38 g  
23

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg  
13
168,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,16 mg  
99+

Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
11,00 mg  
33

Magnésium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Phosphore
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

Manganèse
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
25
0,11 mg  
18

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Oméga 6s
410,00 mg  
3
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Teneur en eau
72,93 g  
99+
83,46 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,36 g  
36

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
97,00 kcal  
10
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
97,00 kcal  
9
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
97,00 kcal  
9
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
410,00 kcal  
5
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
110,00 kcal  
9
75,00 kcal  
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
51,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection  
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violet, Jaune  
Orange, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux, Tart  
Doux  

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay  
Asie du Sud  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
6.5-7.5  
4.5-7  

Conditions Climatiques
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux  
Humide, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Brésil  
Inde  

Autres Pays
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou  
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Brésil  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Equateur  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Passiflora edulis  
Mangifera Indica  

Synonyme
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  
Mangifera Indica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Malpighiales  
Sapindales  

Famille
Passifloraceae  
Anacardiaceae  

Genre
Passiflora  
Mangifera  

Espèce
P. edulis  
M. indica  

Groupe Générique
Fleur de la passion  
Anacardier  

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