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Mangue vs Gojiberry Nutrition

Mangue
Gojiberry
Gojiberry vs Mangue Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,00 g  
27
69,21 g  
3
Fibre
1,60 g  
32
8,00 g  
3
Sucre
13,70 g  
14
13,00 g  
16
Protéine
0,80 g  
37
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
18
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg  
4
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+
Lycopène
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Graisse
0,38 g  
23
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
168,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,16 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sodium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calcium
11,00 mg  
33
100,00 mg  
1
Magnésium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31
Zinc
0,09 mg  
24
2,70 mg  
1
Phosphore
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,11 mg  
18
2,00 mg  
1
Sélénium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26
Teneur en eau
83,46 g  
99+
0,00 g  
99+
Cendre
0,36 g  
36
0,00 g  
99+
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