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Mangue vs Gojiberry Nutrition
f
Mangue
Gojiberry
Gojiberry vs Mangue Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,00 g
27
69,21 g
3
Fibre
1,60 g
30
8,00 g
3
Sucre
13,70 g
9
13,00 g
11
Protéine
0,80 g
37
14,07 g
1
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg
11
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
33
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
24
1,30 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg
4
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
0,00 mcg
36
Lycopène
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Graisse
0,38 g
23
1,00 g
6
Minéraux
Potassium
168,00 mg
99+
840,00 mg
1
Fer à repasser
0,16 mg
99+
9,00 mg
1
Sodium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcium
11,00 mg
32
100,00 mg
1
Magnésium
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zinc
0,09 mg
24
2,70 mg
1
Phosphore
14,00 mg
32
0,00 mg
99+
Manganèse
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
18
2,00 mg
1
Sélénium
0,60 mcg
10
63,70 mcg
1
Les acides gras
Oméga 3s
51,00 mg
14
0,00 mg
38
Oméga 6s
19,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
83,46 g
99+
0,00 g
99+
Cendre
0,36 g
35
0,00 g
99+
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