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Mangue et Fruit de la passion


Fruit de la passion et Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
23,40 g  
9

Fibre
1,60 g  
32
10,40 g  
1

Sucre
13,70 g  
14
11,20 g  
23

Protéine
0,80 g  
37
2,20 g  
9

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg  
13
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
18
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
36
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg  
4
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,70 mcg  
35

Lycopène
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Graisse
0,38 g  
23
0,70 g  
10

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Fer à repasser
0,16 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcium
11,00 mg  
33
12,00 mg  
30

Magnésium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Phosphore
14,00 mg  
32
68,00 mg  
3

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cuivre
0,11 mg  
18
0,09 mg  
25

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg  
15
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
19,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Stérol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Teneur en eau
83,46 g  
99+
72,93 g  
99+

Cendre
0,36 g  
36
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
97,00 kcal  
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
410,00 kcal  
5

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal  
20
110,00 kcal  
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calories dans Pie
120,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rouge, Jaune  
Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Doux, Tart  

Origine
Asie du Sud  
Argentine, Brésil, Paraguay  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Loam sableux  

pH du Sol
4.5-7  
6.5-7.5  

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat  
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Brésil  

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Brésil  

Top Exportateur
Mexique  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica  
Passiflora edulis  

Synonyme
Mangifera Indica  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Malpighiales  

Famille
Anacardiaceae  
Passifloraceae  

Genre
Mangifera  
Passiflora  

Espèce
M. indica  
P. edulis  

Groupe Générique
Anacardier  
Fleur de la passion  

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