Mango lan markisa
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke
perawatan panandhang asma, care Heart, Ngatur Sang Gula, Otot pain relief, Nyuda tension gemeter
Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, Mbantu ing bobot mundhut
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng
keuntungan Anti-tuwa, revitalization kulit
Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff
nglindhungi rambute
alergi
Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, Nyuda ing meksa getih, Pening, kulit, Dadi gedhe saka pasuryan, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé
sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot
jantung ditekan, mual, mutahke, Mbok menawa aman sak meteng
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
15.00 g
27
23.40 g
9
serat
1.60 g
30
10.40 g
1
Sugar
13.70 g
9
11.20 g
16
protein
0.80 g
37
2.20 g
9
Protein kanggo milai rasio
0.05
22
0.09
16
vitamins
Vitamin A (retinol)
54.00 MCG
11
64.00 MCG
9
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg
33
0.00 mg
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg
24
0.13 mg
6
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg
18
1.50 mg
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg
32
ora Sumadhiya
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg
11
0.10 mg
15
Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG
4
14.00 MCG
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg
22
30.00 mg
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg
10
0.02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG
17
0.70 MCG
30
Lycopene
3.00 MCG
8
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
23.00 MCG
28
0.00 MCG
36
kolin
7.60 mg
13
7.60 mg
13
lemak
0.38 g
23
0.70 g
10
Minerals
kalium
168.00 mg
99+
348.00 mg
13
Iron
0.16 mg
99+
1.60 mg
8
sodium
1.00 mg
20
28.00 mg
2
calcium
11.00 mg
32
12.00 mg
29
Magnesium
10.00 mg
25
29.00 mg
6
seng
0.09 mg
24
0.10 mg
23
fosfor
14.00 mg
32
68.00 mg
3
Manganese
0.06 mg
39
ora Sumadhiya
tembaga
0.11 mg
18
0.09 mg
25
selenium
0.60 MCG
10
0.60 MCG
10
Asam lemak
3s Omega
51.00 mg
14
1.00 mg
37
6s Omega
19.00 mg
99+
410.00 mg
3
Sterol
Kadar banyu
83.46 g
99+
72.93 g
99+
Ash
0.36 g
35
0.80 g
13
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal
11
97.00 kcal
5
Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal
12
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal
15
410.00 kcal
5
Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal
13
110.00 kcal
5
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
50.00 kcal
30
51.00 kcal
29
Kalori ing Jam
250.00 kcal
19
330.00 kcal
7
Kalori ing Pie
120.00 kcal
99+
200.00 kcal
99+
Ciri
Koleksi
woh wit
Tropical
Usum
spring, Summer
Kabeh mangsa
varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt
Australian Purple, Umum Purple, Kapoho Pilihan, Pratt Sato, University Pilihan No. B-74, Pilihan Waimanalo lan Pilihan Yee
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Orange, Red, kuning
Purple, kuning
nang werna
kuning
kuning
wangun
oval
oval
Tekstur
fleshy
jus
rasa
manis
manis, tart
asal
Asia kidul
Argentina, Brazil, Paraguay
mundak akeh ing
wit
ora Sumadhiya
budidoyo
Koleksi lemah
Clay, loam, Sand
Sandy loam
PH lemah
4.5-7
6.5-7.5
Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas
Frost free, Sunny, anget
Facts
facts about
- A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
- Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
- Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
- wit woh Passion bisa tuwuh nganti 20 kaki ing taun.
- Luwih saka 200 spesies saka woh passion sing ditemokaké cedhak kali Amazon.
- Lenga sing dijupuk saka wiji sawijining digunakake ing macem-macem kosmetik.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
India
Brazil
Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika
Brazil
Top Used
Mexico
Ecuador
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Mangifera Indica
Passiflora edulis
sinonim
Passiflora edulis f. edulis utawa Passiflora edulis f. flavicarpa
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Rosidae
Dillenhidae
supaya
Sapindales
Malpighiales
Family
Anacardiaceae
Passifloraceae
genus
Mangifera
Passiflora
spesies
M. indica
P. edulis
Generic Group
cashew
passion Kembang
|
||
|
||
|