Home
mbandhingaké Frutas


Mango lan markisa


markisa lan Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke   
perawatan panandhang asma, care Heart, Ngatur Sang Gula, Otot pain relief, Nyuda tension gemeter   

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, Mbantu ing bobot mundhut   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, revitalization kulit   

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff   
nglindhungi rambute   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu   
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, Nyuda ing meksa getih, Pening, kulit, Dadi gedhe saka pasuryan, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot   
jantung ditekan, mual, mutahke, Mbok menawa aman sak meteng   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
23.40 g   
9

serat
1.60 g   
30
10.40 g   
1

Sugar
13.70 g   
9
11.20 g   
16

protein
0.80 g   
37
2.20 g   
9

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.13 mg   
6

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
1.50 mg   
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
30.00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
0.70 MCG   
30

Lycopene
3.00 MCG   
8
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
7.60 mg   
13

lemak
0.38 g   
23
0.70 g   
10

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
348.00 mg   
13

Iron
0.16 mg   
99+
1.60 mg   
8

sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2

calcium
11.00 mg   
32
12.00 mg   
29

Magnesium
10.00 mg   
25
29.00 mg   
6

seng
0.09 mg   
24
0.10 mg   
23

fosfor
14.00 mg   
32
68.00 mg   
3

Manganese
0.06 mg   
39
ora Sumadhiya   

tembaga
0.11 mg   
18
0.09 mg   
25

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
1.00 mg   
37

6s Omega
19.00 mg   
99+
410.00 mg   
3

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.46 g   
99+
72.93 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
0.80 g   
13

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal   
11
97.00 kcal   
5

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal   
12
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal   
15
410.00 kcal   
5

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal   
13
110.00 kcal   
5

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal   
30
51.00 kcal   
29

Kalori ing Jam
250.00 kcal   
19
330.00 kcal   
7

Kalori ing Pie
120.00 kcal   
99+
200.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
woh wit   
Tropical   

Usum
spring, Summer   
Kabeh mangsa   

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt   
Australian Purple, Umum Purple, Kapoho Pilihan, Pratt Sato, University Pilihan No. B-74, Pilihan Waimanalo lan Pilihan Yee   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Orange, Red, kuning   
Purple, kuning   

nang werna
kuning   
kuning   

wangun
oval   
oval   

Tekstur
fleshy   
jus   

rasa
manis   
manis, tart   

asal
Asia kidul   
Argentina, Brazil, Paraguay   

mundak akeh ing
wit   
ora Sumadhiya   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand   
Sandy loam   

PH lemah
4.5-7   
6.5-7.5   

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas   
Frost free, Sunny, anget   

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
  • wit woh Passion bisa tuwuh nganti 20 kaki ing taun.
  • Luwih saka 200 spesies saka woh passion sing ditemokaké cedhak kali Amazon.
  • Lenga sing dijupuk saka wiji sawijining digunakake ing macem-macem kosmetik.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
Brazil   

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Brazil   

Top Used
Mexico   
Ecuador   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica   
Passiflora edulis   

sinonim
  
Passiflora edulis f. edulis utawa Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Dillenhidae   

supaya
Sapindales   
Malpighiales   

Family
Anacardiaceae   
Passifloraceae   

genus
Mangifera   
Passiflora   

spesies
M. indica   
P. edulis   

Generic Group
cashew   
passion Kembang   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low