Home
 mbandhingaké Frutas

Mango vs markisa Nutrition

Mango
markisa
markisa vs Mango Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
23.40 g  
9
serat
1.60 g  
32
10.40 g  
1
Sugar
13.70 g  
14
11.20 g  
23
protein
0.80 g  
37
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
54.00 MCG  
13
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
18
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
36
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg  
11
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG  
4
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg  
12
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG  
18
0.70 MCG  
35
Lycopene
3.00 MCG  
8
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
0.00 MCG  
40
kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16
lemak
0.38 g  
23
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
168.00 mg  
99+
348.00 mg  
13
Iron
0.16 mg  
99+
1.60 mg  
8
sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2
calcium
11.00 mg  
33
12.00 mg  
30
Magnesium
10.00 mg  
25
29.00 mg  
6
seng
0.09 mg  
24
0.10 mg  
23
fosfor
14.00 mg  
32
68.00 mg  
3
Manganese
0.06 mg  
99+
0.13 mg  
29
tembaga
0.11 mg  
18
0.09 mg  
25
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
51.00 mg  
15
1.00 mg  
99+
6s Omega
19.00 mg  
99+
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
16.00 mg  
12
12.00 mg  
16
Kadar banyu
83.46 g  
99+
72.93 g  
99+
Ash
0.36 g  
36
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!