Mangowiec vs Pasja Owoce Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,00 g
27
23,40 g
9
Włókno
1,60 g
30
10,40 g
1
Cukier
13,70 g
9
11,20 g
16
Białko
0,80 g
37
2,20 g
9
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg
11
64,00 mcg
9
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,13 mg
6
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
18
1,50 mg
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
32
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg
11
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg
4
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg
22
30,00 mg
28
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg
10
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
0,70 mcg
30
Likopen
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,38 g
23
0,70 g
10
Minerały
Potas
168,00 mg
99+
348,00 mg
13
Żelazo
0,16 mg
99+
1,60 mg
8
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
11,00 mg
32
12,00 mg
29
Magnez
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Cynk
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Fosfor
14,00 mg
32
68,00 mg
3
Mangan
0,06 mg
39
Niedostępne
Miedź
0,11 mg
18
0,09 mg
25
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
51,00 mg
14
1,00 mg
37
Omega 6s
19,00 mg
99+
410,00 mg
3
Steroli
Zawartość Wody
83,46 g
99+
72,93 g
99+
Popiół
0,36 g
35
0,80 g
13
|
||
|
||
|
