Acasă
 Fructe si compara

Mango vs Fructul pasiunii Nutriție

Mango
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Mango Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
23,40 g  
9
Fibră
1,60 g  
32
10,40 g  
1
Zahăr
13,70 g  
14
11,20 g  
23
Proteină
0,80 g  
37
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,70 mcg  
35
licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,38 g  
23
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
168,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Fier
0,16 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calciu
11,00 mg  
33
12,00 mg  
30
Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
68,00 mg  
3
Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29
Cupru
0,11 mg  
18
0,09 mg  
25
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
51,00 mg  
15
1,00 mg  
99+
6s omega
19,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16
Continut de apa
83,46 g  
99+
72,93 g  
99+
Frasin
0,36 g  
36
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!