Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Mangowiec Żywienie


Mangowiec vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
15,00 g  
27

Włókno
10,40 g  
1
1,60 g  
32

Cukier
11,20 g  
23
13,70 g  
14

Białko
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
54,00 mcg  
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,70 mg  
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,20 mg  
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,12 mg  
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
43,00 mcg  
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,90 mg  
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,20 mcg  
18

Likopen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,70 g  
10
0,38 g  
23

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
168,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,16 mg  
99+

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
11,00 mg  
33

Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

Mangan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
25
0,11 mg  
18

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
410,00 mg  
3
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
83,46 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,36 g  
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce