Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Mangowiec Żywienie
f
Pasja Owoce
Mangowiec
Mangowiec vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
15,00 g
27
Włókno
10,40 g
1
1,60 g
32
Cukier
11,20 g
23
13,70 g
14
Białko
2,20 g
9
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
54,00 mcg
13
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,70 mg
18
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,20 mg
36
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,12 mg
11
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
43,00 mcg
4
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,90 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
4,20 mcg
18
Likopen
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
23,00 mcg
31
Cholina
7,60 mg
16
7,60 mg
16
Sadło
0,70 g
10
0,38 g
23
Minerały
Potas
348,00 mg
13
168,00 mg
99+
Żelazo
1,60 mg
8
0,16 mg
99+
Sód
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Wapń
12,00 mg
30
11,00 mg
33
Magnez
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Cynk
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Fosfor
68,00 mg
3
14,00 mg
32
Mangan
0,13 mg
29
0,06 mg
99+
Miedź
0,09 mg
25
0,11 mg
18
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
51,00 mg
15
Omega 6s
410,00 mg
3
19,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
16,00 mg
12
Zawartość Wody
72,93 g
99+
83,46 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,36 g
36
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Mangowiec i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangowiec i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangowiec i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce