Casa
Confronto Frutta


Frutto della passione contro Mango Nutrizione


Mango contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
15,00 g   
27

Fibra
10,40 g   
1
1,60 g   
30

Zucchero
11,20 g   
16
13,70 g   
9

Proteina
2,20 g   
9
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,70 g   
10
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
168,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,16 mg   
99+

Sodio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcio
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32

Magnesio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fosforo
68,00 mg   
3
14,00 mg   
32

Manganese
Non Disponibile   
0,06 mg   
39

Rame
0,09 mg   
25
0,11 mg   
18

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
51,00 mg   
14

Omega 6s
410,00 mg   
3
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
83,46 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,36 g   
35

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

» Di Più Calorico Elevato Frutta

Confronta Calorico Elevato Frutta

» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta