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Confronto Frutta


Mango e Rambutan


Rambutan e Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   
Idrata la pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   
Sconosciuto   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
15,70 g   
22

Fibra
1,60 g   
30
2,80 g   
22

Zucchero
13,70 g   
9
15,70 g   
6

Proteina
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg   
11
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Licopene
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasso
0,38 g   
23
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,16 mg   
99+
1,90 mg   
5

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
11,00 mg   
32
20,00 mg   
22

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,09 mg   
24
1,00 mg   
3

Fosforo
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31

Manganese
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
18
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
83,46 g   
99+
79,50 g   
99+

Cenere
0,36 g   
35
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal   
12
0,00 kcal   
30

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
150,00 kcal   
36

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal   
13
82,00 kcal   
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
105,00 kcal   
9

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
120,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Corallo rosso, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Grigio-bianco   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Aspro, Dolce   

Origine
Asia del Sud   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
4.5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Umido   

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Tailandia   

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Singapore   

Top Esportatore
Messico   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica   
Nephelium lappaceum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Rambota   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Sapindales   

Famiglia
Anacardiaceae   
Sapindaceae   

Genus
Mangifera   
Nephelium   

Specie
M. indica   
N. lappaceum   

Generico Gruppo
Anacardio   
Non Disponibile   

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