Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec i Rambutan


Rambutan i Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  
Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
15,70 g  
22

Włókno
1,60 g  
32
2,80 g  
23

Cukier
13,70 g  
14
15,70 g  
9

Białko
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+

Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,38 g  
23
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,16 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
11,00 mg  
33
20,00 mg  
23

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,09 mg  
24
1,00 mg  
3

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
18
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
83,46 g  
99+
79,50 g  
99+

Popiół
0,36 g  
36
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
0,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
150,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal  
20
82,00 kcal  
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
120,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną  

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Koral czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Azja Południowa  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Glina, Ił  

pH Gleby
4.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Tajlandia  

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Singapur  

Górny Eksporter
Meksyk  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica  
Nephelium lappaceum  

Synonim
Mangifera Indica  
Rambota  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Anacardiaceae  
Sapindaceae  

Genus
Mangifera  
Nephelium  

Gatunki
M. indica  
N. lappaceum  

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce