Dom
Porównaj Owoce


Rambutan i Mangowiec


Mangowiec i Rambutan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości  
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  

korzyści Ogólnych
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
-  
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,70 g  
22
15,00 g  
27

Włókno
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Cukier
15,70 g  
9
13,70 g  
14

Białko
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg  
13
0,70 mg  
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
43,00 mcg  
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

Likopen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,38 g  
23

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Żelazo
1,90 mg  
5
0,16 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
11,00 mg  
33

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
1,00 mg  
3
0,09 mg  
24

Fosfor
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
79,50 g  
99+
83,46 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal  
21
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
0,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
150,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
82,00 kcal  
16
75,00 kcal  
20

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
105,00 kcal  
9
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
290,00 kcal  
24
120,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus  
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Koral czerwony, Żółty  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
-  
Azja Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5.5-6.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Indie  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka  
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Singapur  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Nephelium lappaceum  
Mangifera Indica  

Synonim
Rambota  
Mangifera Indica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Sapindaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Nephelium  
Mangifera  

Gatunki
N. lappaceum  
M. indica  

Rodzajowa Grupa
-  
Nerkowiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce