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Rambutan und Mango


Mango und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Gute Conditioner  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
-  
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,70 g  
22
15,00 g  
27

Faser
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Zucker
15,70 g  
9
13,70 g  
14

Eiweiß
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
43,00 mcg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

Lycopin
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,38 g  
23

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Eisen
1,90 mg  
5
0,16 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
20,00 mg  
23
11,00 mg  
33

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
1,00 mg  
3
0,09 mg  
24

Phosphor
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Wassergehalt
79,50 G  
99+
83,46 G  
99+

Asche
0,30 G  
39
0,36 G  
36

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal  
21
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal  
16
75,00 kcal  
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal  
9
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
120,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  
Feder, Sommer  

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Coral rot, Gelb  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Süß  

Herkunft
-  
Südasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Feucht  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Indien  

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Singapur  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum  
Mangifera Indica  

Synonym
Rambota  
Mangopflanze Indica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Anacardiaceae  

Gattung
Nephelium  
Mangifera  

Spezies
N. lappaceum  
M. indica  

Gattungsgruppe
-  
Kaschunuss  

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