Zuhause
Vergleichen Früchte


Mango und Kürbis


Kürbis und Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
6,50 g  
99+

Faser
1,60 g  
32
0,50 g  
99+

Zucker
13,70 g  
14
2,76 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
36
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg  
11
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg  
4
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg  
22
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg  
18
1,10 mcg  
33

Lycopin
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,38 g  
23
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Eisen
0,16 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
11,00 mg  
33
21,00 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,09 mg  
24
0,32 mg  
8

Phosphor
14,00 mg  
32
44,00 mg  
7

Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
30

Kupfer
0,11 mg  
18
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg  
15
82,22 mg  
10

Omega 6s
19,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Wassergehalt
83,46 G  
99+
94,20 G  
3

Asche
0,36 G  
36
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal  
20
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
120,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Gelb  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Süß  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
Südasien  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-7  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Mexiko  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica  
Cucurbita maxima  

Synonym
Mangopflanze Indica  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Mangifera  
Cucurbita  

Spezies
M. indica  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
Kaschunuss  
-  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte