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Kürbis und Mango


Mango und Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
6,50 g   
99+
15,00 g   
27

Faser
0,50 g   
40
1,60 g   
30

Zucker
2,76 g   
99+
13,70 g   
9

Eiweiß
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
13
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg   
29
4,20 mcg   
17

Lycopin
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Cholin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Fett
0,10 g   
99+
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
168,00 mg   
99+

Eisen
0,80 mg   
16
0,16 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
21,00 mg   
21
11,00 mg   
32

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zink
0,32 mg   
8
0,09 mg   
24

Phosphor
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32

Mangan
0,13 mg   
26
0,06 mg   
39

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg   
10
51,00 mg   
14

Omega 6s
49,00 mg   
33
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
94,20 G   
3
83,46 G   
99+

Asche
1,40 G   
5
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal   
38
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal   
23
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal   
24
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal   
32
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
130,00 kcal   
35
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
244,00 kcal   
37
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
rahmgelb   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
faserig   
Fleischig   

Geschmack
Cremig, Weich, Süß   
Süß   

Herkunft
Mexiko   
Südasien   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-7.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.   
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima   
Mangifera Indica   

Synonym
Cucurbita pepo, Squash   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Sapindales   

Familie
Cucurbitaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Cucurbita   
Mangifera   

Spezies
Cucurbita mixta   
M. indica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kaschunuss   

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