Dom
Porównaj Owoce


Dynia i Mangowiec


Mangowiec i Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
0,50 g  
99+
1,60 g  
32

Cukier
2,76 g  
99+
13,70 g  
14

Białko
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
54,00 mcg  
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,70 mg  
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
0,20 mg  
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,12 mg  
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
43,00 mcg  
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,90 mg  
12

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
4,20 mcg  
18

Likopen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,10 g  
99+
0,38 g  
23

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
168,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,16 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
21,00 mg  
22
11,00 mg  
33

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,32 mg  
8
0,09 mg  
24

Fosfor
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

Mangan
0,13 mg  
30
0,06 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
51,00 mg  
15

Omega 6s
49,00 mg  
34
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
94,20 g  
3
83,46 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
213,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
244,00 kcal  
40
120,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Włóknisty  
Mięsisty  

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk  
Azja Południowa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5.5-7.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima  
Mangifera Indica  

Synonim
Cucurbita pepo, Squash  
Mangifera Indica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Cucurbita  
Mangifera  

Gatunki
Cucurbita mixta  
M. indica  

Rodzajowa Grupa
-  
Nerkowiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce