Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Mango en Pompoen


Pompoen en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Nieren en galblaasaandoening   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
6,50 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
0,50 g   
40

Suiker
13,70 g   
9
2,76 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
1,10 mcg   
29

lycopeen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Dik
0,38 g   
23
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,80 mg   
16

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
21,00 mg   
21

Magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zink
0,09 mg   
24
0,32 mg   
8

Fosfor
14,00 mg   
32
44,00 mg   
7

Mangaan
0,06 mg   
39
0,13 mg   
26

Koper
0,11 mg   
18
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
82,22 mg   
10

Omega 6s
19,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
83,46 g   
99+
94,20 g   
3

As
0,36 g   
35
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
26,00 kcal   
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
30,00 kcal   
23

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
34,00 kcal   
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
46,00 kcal   
32

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   

Inside Color
Geel   
romige Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
vezelig   

Smaak
Zoet   
Romig, Zacht, Zoet   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Mexico   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
5.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
China   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Mexico   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
Cucurbita maxima   

Synoniem
niet beschikbaar   
Cucurbita, Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
sapindales   
cucurbitales   

Familie
Anacardiaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Mangifera   
cucurbita   

species
M. indica   
cucurbita mixta   

Generic Group
Cachou   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits