Mango en Pompoen
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
Nieren en galblaasaandoening
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
6,50 g
99+
Vezel
1,60 g
30
0,50 g
40
Suiker
13,70 g
9
2,76 g
99+
Eiwit
0,80 g
37
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg
11
426,00 mcg
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,05 mg
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,11 mg
8
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
18
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
32
0,30 mg
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg
11
0,06 mg
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg
4
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,44 mg
20
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
1,10 mcg
29
lycopeen
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Dik
0,38 g
23
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
168,00 mg
99+
340,00 mg
14
Ijzer
0,16 mg
99+
0,80 mg
16
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
11,00 mg
32
21,00 mg
21
Magnesium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zink
0,09 mg
24
0,32 mg
8
Fosfor
14,00 mg
32
44,00 mg
7
Mangaan
0,06 mg
39
0,13 mg
26
Koper
0,11 mg
18
0,00 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
51,00 mg
14
82,22 mg
10
Omega 6s
19,00 mg
99+
49,00 mg
33
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
83,46 g
99+
94,20 g
3
As
0,36 g
35
1,40 g
5
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
26,00 kcal
38
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal
11
30,00 kcal
23
Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal
12
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal
15
Niet beschikbaar
Calorieën in Canned Form
75,00 kcal
13
34,00 kcal
24
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
46,00 kcal
32
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
130,00 kcal
35
Calorieën in Pie
120,00 kcal
99+
244,00 kcal
37
Kenmerken
Type
boom fruit
BES
Seizoen
Lente, Zomer
Alle seizoenen
rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Seedless Variety
Nee
Ja
Kleur
Oranje, Rood, Geel
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Inside Color
Geel
romige Geel
Vorm
ovaal
Ronde
structuur
Vlezig
vezelig
Smaak
Zoet
Romig, Zacht, Zoet
Oorsprong
zuidelijk Azië
Mexico
groeit op
bomen
Vines
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, Zand
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
4.5-7
5.5-7.5
Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Nee
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
China
Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Mexico
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Mangifera Indica
Cucurbita maxima
Synoniem
niet beschikbaar
Cucurbita, Squash
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
Dillenhidae
Bestellen
sapindales
cucurbitales
Familie
Anacardiaceae
Cucurbitaceae
Geslacht
Mangifera
cucurbita
species
M. indica
cucurbita mixta
Generic Group
Cachou
Niet beschikbaar
