Mango e Zucca
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Malattie e della cistifellea renali
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,00 g
27
6,50 g
99+
Fibra
1,60 g
30
0,50 g
40
Zucchero
13,70 g
9
2,76 g
99+
Proteina
0,80 g
37
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg
11
426,00 mcg
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,11 mg
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
32
0,30 mg
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg
11
0,06 mg
28
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg
4
16,00 mcg
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
22
9,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg
10
0,44 mg
20
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
1,10 mcg
29
Licopene
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Grasso
0,38 g
23
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
168,00 mg
99+
340,00 mg
14
Ferro
0,16 mg
99+
0,80 mg
16
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
11,00 mg
32
21,00 mg
21
Magnesio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinco
0,09 mg
24
0,32 mg
8
Fosforo
14,00 mg
32
44,00 mg
7
Manganese
0,06 mg
39
0,13 mg
26
Rame
0,11 mg
18
0,00 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
51,00 mg
14
82,22 mg
10
Omega 6s
19,00 mg
99+
49,00 mg
33
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
83,46 g
99+
94,20 g
3
Cenere
0,36 g
35
1,40 g
5
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
26,00 kcal
38
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal
11
30,00 kcal
23
Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal
12
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal
15
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal
13
34,00 kcal
24
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
46,00 kcal
32
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
130,00 kcal
35
Calorie negli Torta
120,00 kcal
99+
244,00 kcal
37
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Bacca
Stagione
Primavera, Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora
Apirene Varietà
No
Yes
Colore
Arancia, Rosso, Giallo
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca
Dentro Colore
Giallo
Cremoso Giallo
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Fibroso
Gusto
Dolce
Cremoso, Morbido, Dolce
Origine
Asia del Sud
Messico
Cresce su
Alberi
Vitigni
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato
pH del Suolo
4.5-7
5.5-7.5
Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
- Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
- Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
No
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
Cina
Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Messico
Cina
Nome scientifico
Nome Botanico
Mangifera Indica
Cucurbita maxima
Sinonimo
Non Disponibile
Pepo del Cucurbita, Squash
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordine
Sapindales
Cucurbitales
Famiglia
Anacardiaceae
Cucurbitaceae
Genus
Mangifera
Cucurbita
Specie
M. indica
Cucurbita mixta
Generico Gruppo
Anacardio
Non Disponibile
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